女生胸部外扩怎么改善？

胸部外扩和其他的胸部问题一样，对女性的身材都会有这很大的影响。爱美之心人皆有之，女性也更应该好好爱惜自己的身材。在穿戴合适内衣的同时，也要注意各种生活的习惯，这样才能让自己的胸部“永葆青春”。

女生的胸部出现外扩，也是常见的问题之一了。外扩是指乳房向两边生长，正常情况下不成乳沟。有的是先天长得比较开扩，或者青少年时期没有重视胸部发育而引起的外扩，妊娠期和哺乳期也会引起不同程度的胸部外扩。以及后天，各种各样的不良生活习惯，内衣不合适，都是会加剧或造成胸部的外扩。

如何改善外扩，请看下面。通常情况下，胸部外扩跟胸部下垂有较大的关联，能够引起胸部下垂的因素大多都能导致胸部的外扩。可以通过一些运动。例如双手抱头手肘相触、扩胸指尖相触等动作来改善；除此之外，改善外扩和改善下垂相似，都需要我们去保持良好的生活习惯，不驼背、睡姿正确等；还需要通过好的调整型内衣进行改善。

在内衣选择上，要选择正规靠谱的内衣店，试穿很重要，内衣合适是改善和保障胸部健康的重要手段，一些调整型内衣都是比较有效果的，例如可以选择3/4杯的杯型、有钢托、一些有聚拢现型效果的塑形内衣都是能够很好的改善外扩问题的。