穿适合自己的内衣呵护胸部健康！

适合你的内衣该怎么挑？

尺寸

许多妹子并不注重内衣的“贴身性”，觉得尺码大一点小一点没关系，于是一件内衣穿很久，哪怕体型已经有了很大改变也不会及时更换内衣。

实际上，内衣过小时，会挤压脂肪，造成胸部脂肪向两边排挤，更容易出现 “副乳” 问题。更会抑制血液循环，导致胸闷，有增加乳房患病的可能性。而当内衣过大时，达不到有效支托、固定和保护胸部的作用。

因此，妹子们记得咯，要定期观察并测量自己内衣尺寸变化，根据测量结果更换相应尺寸的内衣。建议每3~6个月左右更换一次内衣。

材质

内衣的材质有许多种，不好的材质长时间接触皮肤，容易造成皮肤敏感，穿戴一段时间后，会损害胸部健康。所以，内衣材质的柔软性、透气性及健康性能都非常重要。为了胸部健康着想，应以柔软、透气好、吸湿性强的面料为s选材质。

款式

穿戴合适款式的内衣是呵护胸部z简便的方法。根据不同时期需要更换合适的内衣，能够z大程度上保护、支撑乳房，有固定和减震的作用，使乳房血液循环通畅。

选择合适的款式也能促进胸部脂肪合理地积聚，譬如挑选舒适有侧收功能的兰黛芬内衣，舒适塑型更健康。因此，在内衣款式的选择上，根据自身实际情况挑选适合自己的款式才是z重要的。

     健康的胸部需要特殊呵护，胸部疾病的危险因素是多样的，与年龄、月经初潮和绝经年龄、遗传因素、生育后是否母乳喂养、不良生活方式等关联密切，但是否选择了合适的内衣将直接影响乳腺健康。